Jeg har tenkt å begynne å trene og spise mye mindre snop. Og det gleder jeg meg til. (Ikke et nyttårsforsett, bare tilbake til før graviditetsaktiviteter. Elsker å springe sjøl om det går sabla sakte.)
@Bøllemamma - det høyrest ut som ein fin plan! Førgraviditetsaktivitetar er generelt morosame saker som ein slett ikkje bør bortprioritere (sjølv om små men sterke røster forlangar eit heilt anna fokus).
Det siste året har eg trent eit enkelt heimestyrkeprogram kvar tysdag og torsdag, ikkje noko avansert, men meir gymnastikk i stova (og hovudfokus har vore på å gjennomføre). I tillegg har eg prøvd å gjennomføre ein løpetur i veka (men denne har lett lidd under manglande motivasjon), pluss trille med vogn ved henting i barnehagen.
@Karianne - den har eg aldri testa. For gratisalternativ hadde Grete Roede hadde ein tilsvarande tjeneste under vektklubben.no, den er akkurat blitt rebranda til roedeklubben, eg har brukt den gamle, men syntes den var litt tungvindt. Har også høyrd om diett.no og brukar litt mylog.no. Det manglar ikkje på tilbod... :)
Jeg har også vært en del på farta, ute med vogn i all slags vær, men heimeprogram har dessverre bare blitt med tanken. Før jeg blei gravid sprang jeg en del, og jeg dreiv med yoga til jeg var 7 mnd på vei. Men etter fødsel har det blitt lite både det ene og det andre. Men opp og fram sier nå jeg. Jeg brukte grete roede ei stund da jeg begynte å trene, men etter hvert hadde jeg mest fokus på å trene så mye jeg klarte og fikk mulighet til, og så regulerte maten seg sjøl helt magisk. Når man trener frister sunn mat mer enn usunn syns jeg :)
Jeg har tenkt å begynne å trene og spise mye mindre snop. Og det gleder jeg meg til. (Ikke et nyttårsforsett, bare tilbake til før graviditetsaktiviteter. Elsker å springe sjøl om det går sabla sakte.)
SvarSlettHva trener du?
Hører mye bra om VGs vektklubb!
SvarSlett@Bøllemamma - det høyrest ut som ein fin plan! Førgraviditetsaktivitetar er generelt morosame saker som ein slett ikkje bør bortprioritere (sjølv om små men sterke røster forlangar eit heilt anna fokus).
SvarSlettDet siste året har eg trent eit enkelt heimestyrkeprogram kvar tysdag og torsdag, ikkje noko avansert, men meir gymnastikk i stova (og hovudfokus har vore på å gjennomføre). I tillegg har eg prøvd å gjennomføre ein løpetur i veka (men denne har lett lidd under manglande motivasjon), pluss trille med vogn ved henting i barnehagen.
@Karianne - den har eg aldri testa. For gratisalternativ hadde Grete Roede hadde ein tilsvarande tjeneste under vektklubben.no, den er akkurat blitt rebranda til roedeklubben, eg har brukt den gamle, men syntes den var litt tungvindt. Har også høyrd om diett.no og brukar litt mylog.no. Det manglar ikkje på tilbod... :)
Jeg har også vært en del på farta, ute med vogn i all slags vær, men heimeprogram har dessverre bare blitt med tanken. Før jeg blei gravid sprang jeg en del, og jeg dreiv med yoga til jeg var 7 mnd på vei. Men etter fødsel har det blitt lite både det ene og det andre. Men opp og fram sier nå jeg. Jeg brukte grete roede ei stund da jeg begynte å trene, men etter hvert hadde jeg mest fokus på å trene så mye jeg klarte og fikk mulighet til, og så regulerte maten seg sjøl helt magisk. Når man trener frister sunn mat mer enn usunn syns jeg :)
SvarSlett@Bøllemamma - så fantastisk, eg vil også ha litt slik magi! Min mat har diverre aldri magisk regulert seg sjølv, det må diverre stålvilje til.
SvarSlettKlarte ikke la være å sende dette tipset i disse småbarnstider: http://blog.vossatassar.no/index.php/2012/01/sbm-smabarnsmetoden/
SvarSlettKlem, Lise:)
Haha, småbarnsmetoden er genial! Det er eit heilt vilt energinivå på desse småtassane avogtil! Gledar meg til helga, snuppao!
SvarSlettHvordan slank deg på en uke - effektiv slanke kur ? slank deg
SvarSlett20 måter hvordan gå ned i vekt, bli fort slank