Myta seier at kroppen brukar meir kaloriar på å forbrenne matvara, enn det kaloriantalet som vara inneheld. Teorien er ikkje vitenskapeleg bekrefta, men tanken er forlokkande.
Frukt: aprikos, cantaloupe melon, vannmelon, kirsebær, druer, mango, nektariner, appelsin, papaya, fersken, pære, ananas, jordbær, bringebær
Grønsaker: brokkoli, blomkål, kål, gulerøtter, kålrabi, rosenkål, mais, erter, løk, sopp, salat, grønne bønner, tomat
Sjømat: krabbe, reker, blåskjell
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar